7/2(木)〜3日(金)

晴れ。

起きれず朝練出来ず。

天気が良ければ少しでも走りたい。

帰宅後、

小田小坂×20本　1:07:58  21.1km  524.8KJ

3日(金)曇り。

朝練。am4:36スタート八景島→ニトリ迄。

0:51:38  25.0km  467.3KJ

朝練は走り出すまでに走るか？悩むが、走り終わると凄く気持ちいい！

帰宅後、ローラー。

0:24:22  10.1km  155.5KJ

やってる途中から猛烈な睡魔に襲われ終了。