6日 雨。
強風で雨。朝練出来ず。
夕方も雨、帰宅後ローラー。ワイルドスピードの昨日の残りを観ながら。
1:06:20 30.1km 558.2KJ
7日(火) 雨。朝練出来ず。
毎日同じ、夕方雨、帰宅後ローラー。
1:06:39 30.0km 540.1KJ
前日とほぼ同じ。特にメニューを入れる事もなく、ただペース走で地足をつける。
8日(水)曇り。強風で外練出来ず。
朝ローラー。
am5:47スタート 0:22:45 10.2km 164.0KJ
帰宅後、曇りで小田小坂の17本の外練。
0:55:45 17.6km 470.8KJ
9日(木)雨。朝練出来ず。
帰宅後ローラー。
1:06:02 30.0km 555.7KJ
10日(金)雨。朝練出来ず。
雨降る前に帰宅、小田小坂×10本。
0:36:16 11.7km 298.3KJ