曇り→晴れ。
am4:00頃、雨が降って路面が濡れたので、スタートを15分遅らせam5:15に三浦練にlet's go!
2:58:33 87.9km 1647.8KJ
海の家の無い三浦海岸。
相変わらず風が強いが、正面からの風なので恐怖感は無い。先週は横風も混じってたので怖かった。
ペダリングモニターでの左右差54:46と右足が弱い。弱いというか右足の股関節が固いのでは無いかと股関節のストレッチを行なっている。
2日間、外走れるのは楽しい。
Fブレーキパッド交換。
ブレーキレバーの引き代や異音がしてきたので、パッドを見たらほぼ無い。ブレーキは生命に関わるので即交換。
前回交換が6月7日、ほぼ1か月って早くない。毎日のように小田小坂を登って下って、ここ2か月は獲得標高10.000m超えてたらパッドも無くなるか？
予備のブレーキパッドが無くなったので、amazonで2個ポチッとしておいた。
夕方、本日の走行距離100kmにする為に小田小坂×11本。
