8/11(火)朝練5。

晴れ。

先週から引き続き朝練してる。

今日走ってて、やけに車の量が少ないと思ったら、世間ではお盆休みなんだ。

車少なくて気持ち良く走れた。

0:52:12  25.1km  471.7KJ

夕方、小田小坂×10本。

0:36:06  12.0km  297.5KJ

もぉーれつに脚が重い。5本で限界を感じるが10本まで。