8/30(日)怠い。クリート位置調整。

晴れ。

am4:00スタートで観音崎往復。

1:45:46  50.4km  874.5KJ

三浦海岸回って来ようとスタートしたが、思いのほか脚が怠い。

無理する事も無いので観音崎往復に変更。

明け方の湿度が高過ぎて汗が噴き出す💦

am6:00過ぎに帰宅し朝のうちに、ロードバイク&車の洗車。

クリート位置を思い切って変更してみた、今のままでは今のまま。

もっと速く、強くなるには変化を!

今日は脚が怠過ぎてクリート位置変更を比べられない、暫く試してみる!

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今朝走って1617kmのはずだけど、

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今月チャレンジしてるstravaだと、あと3.5km足りない?

エッなんで?

もう暑過ぎて走る気になれない。でもここまで来て達成出来ないのも嫌だし…?

夕方、追加走。

何とか達成出来ました!