曇り。
路面は濡れており予報も良く無いので、朝練は無理せず中止。
朝練中止でam4:00に起きて寝るのももったいないので、コーヒー入れて新聞読んでたら、空が明るくなって雨雲予報もam8:00位から降り出しそうなので、急いで着替えて朝練へlet's go!
久しぶりの釜利谷クリテウム5周!
1:11:18 28.5km 557.6KJ
1周の獲得標高が小田小坂の倍以上、途中緩斜面を含む。たまには釜利谷クリテウムを走る必要を感じる。
エアロフォルム。
夕方、走れそうな天気だけど、洗車して終了。
曇り。
路面は濡れており予報も良く無いので、朝練は無理せず中止。
朝練中止でam4:00に起きて寝るのももったいないので、コーヒー入れて新聞読んでたら、空が明るくなって雨雲予報もam8:00位から降り出しそうなので、急いで着替えて朝練へlet's go!
久しぶりの釜利谷クリテウム5周!
1:11:18 28.5km 557.6KJ
1周の獲得標高が小田小坂の倍以上、途中緩斜面を含む。たまには釜利谷クリテウムを走る必要を感じる。
エアロフォルム。
夕方、走れそうな天気だけど、洗車して終了。