10/21(水)朝練。

晴れ。

気温12℃くらい、一昨日寒かったのでニーウォーマーを装着して出発。

venge  0:35:20  15.5km  304.7KJ

高視認性反射ベストはこんな感じ。

正面から

背後から

夕方、小田小坂練。サクッと走って終了。

evo   0:28:25  10.9km  269.0KJ