10/25(日)連日の三崎練。

晴れ。

昨日より格段に寒い。日の出前には気温も10℃以下に下がってる。

寒さを解消する為に観音崎までスピードアップする。

身体も温まり、そこからは一定の速度で巡航。ただ、風が常に向かい風。

3:08:25  91.3km  1682.5KJ

久々の連日三崎練はきつかった。

1ヶ月100kmを走っていないと弱くなるなぁ〜。100km走れず。

2日間kちゃんが追走してくれて追い込めた。

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