晴れ。
昨日より格段に寒い。日の出前には気温も10℃以下に下がってる。
寒さを解消する為に観音崎までスピードアップする。
身体も温まり、そこからは一定の速度で巡航。ただ、風が常に向かい風。
3:08:25 91.3km 1682.5KJ
久々の連日三崎練はきつかった。
1ヶ月100kmを走っていないと弱くなるなぁ〜。100km走れず。
2日間kちゃんが追走してくれて追い込めた。
晴れ。
昨日より格段に寒い。日の出前には気温も10℃以下に下がってる。
寒さを解消する為に観音崎までスピードアップする。
身体も温まり、そこからは一定の速度で巡航。ただ、風が常に向かい風。
3:08:25 91.3km 1682.5KJ
久々の連日三崎練はきつかった。
1ヶ月100kmを走っていないと弱くなるなぁ〜。100km走れず。
2日間kちゃんが追走してくれて追い込めた。