11/22(日)一人朝練。

晴れ。

昨日と変わって寒い。

定刻am5:00前に朝練スタート。

スタート時に10℃くらいあったかな？

後は10℃以下で強風なので寒さが身に染みる。

2:46:23  78.7km  1370.9KJ  502.6m

寒過ぎて三崎まで行く気にならず三浦練にしたが、いつもの補給場所も身体が冷えてて寄らずに、最後にコーヒーブレイクするコンビニも早く帰ってシャワー浴びて身体を解凍したくて寄らずに帰宅。