晴れ。
12月スタート。
1年締める為にをしっかりと走り込ん行きたい。
帰宅後、踵の皮膚が乾燥してカサカサで多少かゆみがあるので、富岡皮膚科に行く。
特に問題は無いと診断され一安心。
富岡駅まで往復歩いたので練習無しにしようと思っていたが、12月スタート日なのでいつものルーティン小田小坂×10本。
0:31:30 11.0km 273.7KJ 305.1m
晴れ。
12月スタート。
1年締める為にをしっかりと走り込ん行きたい。
帰宅後、踵の皮膚が乾燥してカサカサで多少かゆみがあるので、富岡皮膚科に行く。
特に問題は無いと診断され一安心。
富岡駅まで往復歩いたので練習無しにしようと思っていたが、12月スタート日なのでいつものルーティン小田小坂×10本。
0:31:30 11.0km 273.7KJ 305.1m