晴れ。
定刻am5:00三崎練へlet's go!
venge 3:30:38 100.2km 1878.4KJ 604.5m
気温1℃を下回るが先週ほど寒く感じない、おたふく手袋のインナー手袋(170円)を購入したので着用したが変わらず指先は冷たい。
pm、クリート位置調整でローラー。
evo 0:25:36 10.6km 132.1KJ
RAPHAfestiva3日目で147km、残り5日353km。
晴れ。
定刻am5:00三崎練へlet's go!
venge 3:30:38 100.2km 1878.4KJ 604.5m
気温1℃を下回るが先週ほど寒く感じない、おたふく手袋のインナー手袋(170円)を購入したので着用したが変わらず指先は冷たい。
pm、クリート位置調整でローラー。
evo 0:25:36 10.6km 132.1KJ
RAPHAfestiva3日目で147km、残り5日353km。