晴れ。
午後から在宅勤務。
在宅勤務だし外へ出る気も無いが、自転車には乗りたかったが、もの凄い強風で危険なので無理しない。
amazon primeビデオで木村拓哉主演「HERO」を観ながらローラーで運動不足解消。
evo 1:03:33 30.4km 525.7KJ
8日(金) 晴れ。
通常勤務。
夕方、昨日のビデオの続きを観ながらローラー練。
evo 0:31:56 15.1km 237.0KJ
晴れ。
午後から在宅勤務。
在宅勤務だし外へ出る気も無いが、自転車には乗りたかったが、もの凄い強風で危険なので無理しない。
amazon primeビデオで木村拓哉主演「HERO」を観ながらローラーで運動不足解消。
evo 1:03:33 30.4km 525.7KJ
8日(金) 晴れ。
通常勤務。
夕方、昨日のビデオの続きを観ながらローラー練。
evo 0:31:56 15.1km 237.0KJ