10日 晴れ。在宅勤務。
昼過ぎに運動がてら自転車に乗る。
venge pro 1:06:37 31.44km 603kcal 233m
11日 晴れ。建国記念日。
出勤したり在宅勤務だったりと生活リズムが乱れてる。
仕事に行って限られた時間の中で自転車乗るから集中できる。今みたいな在宅勤務といっても仕事出来る訳でも無く、休みでも無く外にも出づらい。こんな環境は精神的にも良く無い。
祝日の今日、朝練の時間に起きてもやる気が出ない。
ただ走って来ただけで疲れを溜めるだけ、強度を上げた走りもできてない。
venge pro 1:56:40 52.26km 928kcal 290m
今日はめちゃくちゃ寒かった。指先が痛かった。
左膝に若干の違和感を感じてる。走ってる時には何も感じ無かったが…？
寒さ？疲労？分からない。
