曇り。
venge pro 3:04:01 88.52km 1624kcal 369m
スタートする時点で10℃近くあり、レーパンにウォーマーと迷ったが、冷えたらやなのでウィンドブレークタイツに。
やっぱり暑かった、ジャージのジッパーを下げ汗かきを防ぐ。
暖かくなったので久しぶりに逗子方面へ向かい三浦半島1周コース。
ペースを上げること無く走ってたらサイコンにパフォーマンス低いだったか?表示される。
昨日、今日とただ流すだけだったからなぁ〜。VO2maxも4ポイント下がってるし、また徐々に上げていきましょう!