2/26(金)〜27日(土)

26日 晴れ。

寒さがぶり返す。

一度暖かくなってからの寒さはより一層寒く感じ、外を走る気力が湧いて来ない。

無理せず休養日とする。


27日(土)  晴れ。

暴風で三崎往復練を断念し、本牧平坦コース。

venge pro 1:43:47  49.26km  933kcal  212m

横風、怖かった。暴風の中走るのは怖い。

夕方、サイクリング。

evo 1:05:54  19.4km  292.6KJ  167.4m

サイクリングロードを普段使わないギアでクルクルと気持ちいい〜!

フラットペダルだと引き足が使えず、ビンディングペダルの時には気がつかなかったが、リラックスして回すとペダリングがスムーズじゃない。

下手クソ!