☀️。
川上支店の歓送迎会。横浜駅東口の「せんざん」バスで迎えに来てくれる。帰りは送ってくれないので電車で帰る。疲れたぁ🥱
18日(木)☁️。
朝から出掛け午前中はほぼ淳ちゃんの果樹園で話してた。昼に戻ってきたら筍取りに来ないと連絡があり貰いに行きコーヒーご馳走になる。夕方から雨で走れない。
19日(金)☀️。
朝活。自然にam5時前に目覚め、朝活。
am5:22スタート。
venge pro 0:39:23 18.02km 115/151bpm
stravaセグメント「並木TT前半」で自己ベストを更新した。
☀️。
南部市場に昼食の弁当を買いにウォーキング。往復1時間7分で横濱屋本舗食堂のマグロカツ弁当＆焼き鯖弁当1460円で購入。
am11:23スタート。
venge pro 2:47:19 82.02km 126/156bpm
弁当食べてメチャクチャ風強いけど日焼け止めをたっぷり塗って走りに行く。海に向かって行くほど暴風🌪️。海岸線は強烈な向い風、横風でなければ進める。ただ強風過ぎて砂浜の砂が飛んできて生足では痛過ぎて三浦のマックでUターン。
明日は川上支店歓送迎会。
旗が千切れそうな暴風。
生足の季節になって来たけど飛び砂が痛い。
☀️。10℃
am4:20スタート。
venge pro 3:26:59 99.35km 124/153bpm
久々100kmは、風もあってきつかった。キツイわりに上手く乗れていると感じる。
天気も良く一気にスーツ＆私服を衣替え。
野比海岸のブランコ。
☀️。
昼までは決算監査。昼から挨拶回り、18:00〜部会で挨拶。挨拶して帰って来ても18:30過ぎには家にいる。近いのは楽だぁ〜。
12日(金)☁️。
朝はゆっくりマスターズ観戦。昼に戻る以外は挨拶回り。18:00〜新田支店歓送迎会を信連ビル近くであるので、車を家に置きに帰ってからお店に向かう。
ほぼビール🍺で終わる。楽しく歓送迎会を終わらせ2次会は新たな支店長におまかせしてお断りして帰宅する。やっぱり気心知れている人としか飲みたくない。
☀️。
今日も朝から外回り。役員の店舗巡回があるから昼前に戻る。午後も16時頃まで回るけど軒数はかどらない。コーヒー入れてくれたり、話しも長くなりがちだけどありがたい。なにより、お帰りと言ってくれる組合員が多く、ただいまと言えるのに感謝です。
久々に行ったら、もう挨拶に来るだろうと「らっきょう」を瓶詰めにして待っていてくれる。ありがたい。けど渡したい人がいない。
525m✖️10本。
venge pro 0:35:29 12.36km 115/144bpm
今日は寒かったけど外走るのは気持ちいい。
