☁️→☔️。 軽〜く朝散歩。 walking 0:19:25 1.51km 79bpm 雨予報前に少し釜利谷周回コース。 venge pro 0:44:47 16.95km 147bpm💦 pmローラー。 evo 1:00:09 22.91km 121bpm ほぼ雨の3連休、天気には敵わない。 UCI世界ロード選手権が今週末から始まった。