2022-11-12から1日間の記事一覧

11/12(土)睡眠不足!

☀️。 am3:54スタート。13℃ venge pro 2:07:28 60.54km 154bpm 走っていてボーッとしてしまう。集中力に欠けている。原因は寝不足だと思う。睡眠スコアは普通だけど寝不足だ。目覚めるように観音崎で踏み込んでみるけどダメだ、無理して事故や落車してもやな…