☀️。2℃ am4:32本牧スタート。 venge pro 1:41:15 49.60km 154bpm まだゴルフの筋肉痛は出て無い。三崎練は坦々と走っても、強度の上げ下げで身体を温めても距離が長いので走っている内に身体の末端が冷える。バランス良く走って行かないと！ 今日は本牧へ、…