2023-01-09から1日間の記事一覧

1/9(月)成人の日㊗️

☀️。2℃ am5:46本牧スタート。 venge pro 1:27:11 40.99km 158bpm 3日間の内で今日が良かった。疲労感はあるが1番脚が良く回っていたというか、力まずただ脚を回して走れた。3日間での走行距離が140km位と少なめだが、距離以上に感触良く走り込めた。 3連休の…