5日(木)農友会忘年会 4/7回目終了。
60.1kg 13.0%
練習なし。ビールは乾杯の時だけで、後は燗酒か冷酒。年寄りはお酒強いし、注ぎ方が容赦ない。常盤さんからの2次会の誘いはお断りさせて頂き帰宅しシャワー浴びて速攻ダウンしました。
6日(金)青壮年部忘年会 5/7回目終了。
59.3kg 12.9% 練習無し。
今朝、体脂肪率が13%を下回った。忘年会でもたらふく食べたのは平戸支部くらいで、後はほとんど食べずに主食が日本酒になってるからなのか?でも日本酒は米だしなぁー!
青壮年部忘年会飲み過ぎた。撃沈。