12/5(木)〜6日(金)

5日(木)農友会忘年会   4/7回目終了。

60.1kg  13.0%

練習なし。ビールは乾杯の時だけで、後は燗酒か冷酒。年寄りはお酒強いし、注ぎ方が容赦ない。常盤さんからの2次会の誘いはお断りさせて頂き帰宅しシャワー浴びて速攻ダウンしました。

6日(金)青壮年部忘年会 5/7回目終了。

 59.3kg  12.9% 練習無し。

今朝、体脂肪率が13%を下回った。忘年会でもたらふく食べたのは平戸支部くらいで、後はほとんど食べずに主食が日本酒になってるからなのか?でも日本酒は米だしなぁー!

青壮年部忘年会飲み過ぎた。撃沈。