晴れ。
kちゃん体調不良でボッチ練。
今週の月曜日にam.pmに三浦半島1周づつ行ったが、今日は体力upを目指し一気に2周を目指す。
4:21:05 134.9km 2295.6KJ 688.8m
2回目の観音崎の登りで脚がつりかけたが、水分補給とダンシングを折り混ぜて何とか乗り切った後は脚がつることはなかった。
１回目の補給食は、食パンにサラダチキンのオリーブオイル漬けを持参。
２回目は、セブンクーポンで貰った鮭おにぎり。
最後までペースを落とさず走り切れた。
どれだけ日焼け止めを塗るより、長袖ジャージで日焼け対策する方が疲れ方が違う。
改めてvenge凄い。
１回目の立石海岸。
２回目の立石海岸、駐車場が満車です。
