12/14(月)〜15(火)クリート位置?

14日 晴れ。

クリート位置の沼!

帰って速攻自転車乗ってクリート位置調整。

正解の無いクリート位置の沼にハマりそう。

ある程度で妥協しないと、わけわからなくなる。すでにわけわからなくなってる。

この際、ヒールインしてるのを修正しようとしてクリート位置を変えたら左足首の感覚が違って、いつも痛くならない内ももが痛くなる。

そんな事を走りながらやってたら寒い、家に着くと鼻水が滝のように垂れてる。

venge  0:32:47  10.5km  272.2KJ  313.0m


15日(火)晴れ。

今日もクリート位置調整。寒い🥶

venge  0:39:21  16.5km  317.4km  143.9m

走り出す前に左足のクリートを数ミリずらして走りだし、また戻って数ミリ調整して、平坦で試してみたくて八景島→南部市場コースへ。

走り終わって今度は右足のクリート位置を数ミリ調整し少し走って今日は終了。