am3:39スタート。
venge pro 3:23:55 99.02km 1643kcal
暑さ対策、早朝スタート。
am7:30過ぎには帰宅してるが、脚もこんがり日焼けしてきたが、日焼け疲れがこの時間だと無いので走れる。
いよいよ今日からオリンピックが開催される。
自転車ロードレースは明日24日に行われる。東京から富士スピードウェイまで244km、獲得標高4500m、完全な山岳コースだと思う。
三浦半島1周で100km、獲得標高570m、距離は2.4倍、獲得標高は9倍!😵
コースを試走してる出場選手と撮った写真がTwitterにアップされてる。
コースで1番キツイと思われる三国峠(籠坂峠)は5月に走って2度と走りたくないくらいキツイ坂だったし、同志道も走っているので、オリンピック選手がどう走るか?楽しみ。
5年前、新城幸也と! ガンバレ幸也🇯🇵
散歩。