昨日のスロージョギングによる筋肉痛がひど。両足のつけ根が痛いが、自転車でさらなるパワーアップ出来るよう続けていく予定。
歩道を走ってというより歩いているに近いが、走っていて犬の散歩でリードを伸ばしてる人どうにかしてほしい。危ないし邪魔。犬にぶつかりそうになってよけたら、犬に危なかったねぇこわいねぇって、ふざけんな💢こっちの方がよっぽど危ねぇよ！口に出して言わないけど、ひとにらみ😠。
夕方から雨、筋肉痛だから走れないのも良いか。雨は台風の影響、3連休なのに何日走れるか？
9/17(金)筋肉痛。
曇り。
