11/28(日)凍えた🥶。

晴れ。3℃。

am3:58柴町周回コース×5周スタート。

venge pro  2:47:00  74.55km  1498kcal

今日は寒い🥶。

朝、心拍計を胸に装着するバンドが冷たくて装着時にヒャッとする季節。

昨日の疲れで強度を上げられない、それなりに上げて身体は暖かいが足先が冷えた。腰に疲労感があり8周回するつもりだったが5周でDNF。DNF出来るのも周回コースの良い点。

家着いてシャワー浴びて足先を解凍する。

スタート時、写真ボケてるて。