am3:57スタート。
venge pro 2:40:59 80.50km NP183w
am10:06京急富岡駅発→三浦海岸駅の電車に乗る予定なので、この時間にスタート出来ればいつものコースで問題無いだろうと走り出す。am4:00前でも外はうっすら明るい。順調に進んでいくが浦賀から久里浜に向かう途中からなんと…😱今雨が上がったの？というくらい道路が水浸し、一気にお尻が冷たいテンション👎いつものコースを変更し久々に三浦1周コースにしたら雨が降った形跡無しでコース変更正解だった。先週に引き続き自転車ドロドロ😵am7:00に戻って来たので着替えずそのまま洗車してシャワー浴びて本日第1部の自転車練終了。
第2部am9:30スタート。
walk 2:30:18 9.44km 499kcal
日焼け止めをたっぷり塗って京急富岡駅まで歩き電車で三浦海岸駅を目指す。am11:00前に到着してk支店長を待ってam11:00スタート。海岸線を久里浜方面に向けて進む。途中地引網を見たりしながら久里浜駅まで歩き昼食🍻。ビール、ハイボールを数杯飲んで食べて解散。お疲れ様でした。
am6:48定点観測📸。半袖ジャージ。
