2022-07-02 7/2(土)ツール開幕🚵。 炎暑☀️。34℃ツール・ド・フランス🇫🇷が開幕。7/1〜3週間アルプス、ピレネー山脈を走り回る。ポガチャルの3連覇なるか?ログリッチが勝てるか?個人的にはマチューを応援。am3:57スタート。venge pro 3:30:50 100.12km NP162w昨日のお中元で熱さにやられた😱体調悪いけど走れ無くないので控え目に、ただ野島公園を過ぎてかは両脚つる!痛すぎ!誤魔化しながら何とか帰宅。昨日、水分摂取量が少ないのが原因だと思う。am4:49馬堀海岸、真っ赤な太陽📸体調良くない、普段は寝ないのにボーとしてたら寝落ちしていた。炊飯器のスイッチ入れておかずを買いにヨーカドーにてくてく歩いて行き、エネルギー補給にマックシェイク・チョコ味を飲みながら帰る。37℃14:00〜プリウスの半年点検にトヨタに行き、1時間かかるらしいので一度家に帰って1時間後に取りに行く。ずっとエアコンの中にいると体調悪くなる。少し汗かきたくてRUNNING。少しどころじゃ無い汗💦。RUNNING 0:31:10 5.27km 5:55/km 31℃