9/19(月)3連休3日目。

☁️→☔️。

軽〜く朝散歩。

walking  0:19:25  1.51km  79bpm

雨予報前に少し釜利谷周回コース。

venge pro  0:44:47  16.95km  147bpm💦

pmローラー。

evo  1:00:09  22.91km  121bpm

ほぼ雨の3連休、天気には敵わない。

UCI世界ロード選手権が今週末から始まった。