☀️。0℃
起きたら寒すぎ、昨日の寒さを感じて走る気力が出てこない。歳だ!
家の中でウダウダしてても寒いので走りに行く。
昨日2℃で今日0℃だけど風が無いから昨日より10倍温かく感じる。
am6:09スタート。
venge pro 1:25:36 40.94km 150bpm
風が無いから体感的に寒さが違う。ただ冬の空気は重くて進まない。
去年のブログでこんなに寒かったか読み直したら去年は12/26に雪で年末まで気温も氷点下、それに比べれば温かい年末か?
夕方に若干ローラー。
evo 0:25:36 11.13km 111bpm
日の出前の朝焼け📸