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自転車で戻ると昨日は娘が朝から発熱🥵！
コロナ感染か？インフルエンザか？早急に診てくれる病院を横浜市のホームページで見つけ電話すると待ちますけど来て下さい。11時過ぎに車で連れて行き、終わったのが14:00過ぎでインフルエンザではないがコロナ感染は夜に連絡くれるから解熱剤だけもらって来た。コロナ感染してたら濃厚接触者になるんだよなぁ〜。
夜にコロナ感染は陰性との連絡があり風邪だったみたいで一安心。
色々なアクティビティを行って行きたいので今年初ランニング。
RUNNING 0:36:26 6.49km 175bpm
ここ何年か箱根駅伝は感動させようと演出が凄くて観てない。普段からTVはあまり見ない。YouTubeで「孤独のグルメ」観てたらアジフライが食べたくなり南部市場で買ってくるからご飯炊いといてと行ってRUNで買いに行くが、新年の開店はまだで全店閉店中。杉田回って帰るが商店街も休み多く、何も収穫無しで帰宅。
昼のおかず買いRUN。
RUNNING 07:41:21 6.42km 153bpm
夕方ランニングして脚の筋肉が固まってるのでローラーで脚をほぐす。
ローラー evo 0:41:21 19.35km 129bpm
ランニングコース。
