1/16(月)タバタ練。

☁️。

昨日千葉を車で走って、自転車で走りたい道だった。千葉なので標高の高い山は無いけど信号機は無くアップダウンが無限に続きコーナーも多く良い練習になりそう。ブルベのレースでもしてるのか?反射ベスト着たチャリと何十台とすれ違った。雨混じりの中、寒そうだけど楽しそう。

駅までjog  0:08:23  1.21km  131bpm

タバタ練 0:12:21  5.76km  151bpm💦