☀️。
駅までjog 0:07:59 1.16km 121bpm
20日(金)☔️
年休。今年度年休を3.5日しか消化して無い。月1日は消化しよう！と言って、チャージ休暇も使ってもらっているのに、コロナ感染者出たりで消化出来て無かったのでここから消化していく。
朝練に行こうと着替えて準備万端で外に出たら雨…😱。しばらくして朝RUNへ。
RUNNING 0:36:32 6.51km 172bpm
前から観てみたかった映画「THE FIRST SLAM DUNK」を観に上大岡に行く。映画なんて何十年振り？子供が小さい頃に「20世紀少年？」題名も定かでは無いくらい前に行ったきりでチケットの購入の仕方も全然変わっていてとまどう。
スラムダンクにパワーをもらえ午後練。
venge pro 1:25:53 40.64km 153bpm
