今朝は予想外の雨で、朝練中止。昼過ぎにFTP測定を実施。しかし、5分レストの所を勘違いし、290w近くで5分回したので、あまりにきつくて続行不可能！なので、その後は淡々とローラーを！13:24 57:40 25.30km 420.2kJ 75.9rpm NP172.9w 369.3w 36.2%