晴れ。venge pro 3:25:57 100.06km 1748kcal今日も早朝スタートして三崎往復。どれだけ早くスタートしても汗だく多分明日はワクチンの副反応で走れ無いだろう。今日横浜スタジアムで12:00〜日本vsメキシコ戦！ワクチン接種が14:30〜無観客試合だから人は居な…

29日 晴れ。evo 0:25:32 8.18km 264m30日 晴れ→土砂降り→晴れ。オリンピック、横浜国際競技場でサッカーの試合あるのか？新横浜駅前、警察車両が1車線封鎖して警察やら警備員が歩いてる。まぁ影響無いから良いけど！走らず終了。

26日 晴れ。休養日。stravaのサブスクをかなり前に解除してた、何ヶ月前に解除したのか忘れるくらい。4連休前に継続出来ないとメールが届いた。登録は簡単だけど解除は英語で中々解除出来ないのが分かったので暫くはこのままで良いかなぁ〜。でも月間走行距…

晴れ。猛暑。venge pro 1:39:52 48.71km 836kcal連休最終日は、自転車の洗車＆注油したいので暑くなる前に帰って来たいから本牧まで流して終了。それにしても昨日の男子ロードレース、道路での観戦者凄い人だったが、それにも増して今日の女子ロードレースの…

晴れ。猛暑。4連休中の3日目。venge pro 3:22:27 99.02km 1712kcal3日練ちゃんはキツイなぁ〜。明日は朝の状況で走るか決めよう。今日は高校野球とオリンピック男子ロードレースをインターネットライブ配信で堪能した。高校野球はベスト4をかけた試合、最後…

晴れ。am3:39スタート。venge pro 3:23:55 99.02km 1643kcal暑さ対策、早朝スタート。am7:30過ぎには帰宅してるが、脚もこんがり日焼けしてきたが、日焼け疲れがこの時間だと無いので走れる。いよいよ今日からオリンピックが開催される。自転車ロードレース…

晴れ。大暑。venge pro 3:22:06 99.29km 1705kcalam3:59スタート。今日から東京オリンピック開催の4連休。4連休走り切る為には極力日に当たらないよう早朝スタートをする。今朝も早朝スタートしたが暑い水分補給のボトル2本目はあったかくなってしまうから、…

19日 晴れ。本来なら「海の日」で祝日㊗️のはずが、オリンピックがあるため変更され出勤日。梅雨明けから日差しがヤバイ。休日は短パンで過ごしているので、ズボンを履くだけで暑い。帰宅後、小田小坂練。途中までサイクルコンピュータのスイッチオフ、記録…

晴れ。venge pro 3:25:22 99.2km 1645kcalam3:46スタート。少しでも早くスタートして暑さ対策。日曜日の朝というか土曜日の深夜は交通量が少なく走りやすい。日の出前だけど、暑くなる前に歩いて行うと人達が結構歩いている。自分もそうだけど、果たしてこん…

晴れ。venge pro 3:18:31 99.03km 1747kcal暑さ対策でam4:10スタート。日の出前で真っ暗、涼しくは無いが快適。日が照り始めると暑い。am6:30の時点でかなりの汗am8:00前には帰宅する。この時間に帰って来てもジャージは汗で色が全部変わってる。この間走っ…

16日 晴れ。関東地方の梅雨明けした。日中2〜3軒、出ただけで暑さに負けそ〜週末スタート時間をもう少し早くして暑さ対策しよう。日焼けと暑さのダメージはキツイ。日焼け止めを塗りたくってるけど、全く日焼けしないことは無い。普段はボトル2本持って走り…

晴れ。夕方、「アジキロール」ロールケーキ2本持って前支店の女性部長宅へ。1本は一緒に食べて、もう1本は娘さん達と食べて下さいと渡す。2時間弱話して帰りに野菜やら色々頂いて帰宅。evoで小田小坂練。15日(木) 曇り→晴れ。本日、年休。朝から雨雲予報で降…

晴れのち雨。午前中、快晴。午後、雨。家に帰る途中から道路が濡れて無い。職場は16:00頃から結構な勢いで雨が降っていた。雨で今日は走れ無い、途中から止んでも気持ちが入らないし、雨雲予報でも雨降り予報なので休憩日。湿度が高い。適正タイヤ空気圧、ア…

晴れ。昨日と全く同じコース。venge pro 3:18:15 98.29km 553m2日連続で三崎走るのは6/12,13日以来、約1ヶ月振り。最近、雨降りが多く毎日乗ってはいないけど、空けても2日くらいでちょこちょこ乗ってるが、やはり100km位になると走り切れるか？不安になる。…

晴れ。やっと外を走れる。前回三崎に行ったのいつ？ってぐらい久しぶり。久しぶり過ぎてペースが分からない。venge pro 3:12:24 98.01km 559m外は気持ちいい！本当はこのくらいの時期に伊豆半島1周か半周を目標にガーミンにルートを入れてあったが、雨による…

雨。本当よく降る。帰宅時も雨なので休憩日。週末乗れると良いけどなぁ〜。東京都に緊急事態宣言が再び発令される。神奈川県横浜市も引き続きまん防が発令。この状況でオリンピック開催はいかがなものかと思います。来週行われるエンデューロレースに参加す…

曇り→雨。毎日よく降る。パイオニア シクロスファ→シマノ コネクトにデータが移行。パイオニアがサイクル関連から撤退し、シマノが継続するとなってから、暫くパイオニアのサイコンデータがアップされなかったが、ようやくアップされるようになった。パソコ…

6日 曇り。朝散歩。朝練は出来なかったが朝散歩を30分ほど、朝身体を動かすのは気持ちいい。帰宅時にはまた雨。7日 雨。毎日雨、走る事も出来ず、新たに部品やジャージも購入して無いし何も書くことがない。オリンピックが開催されると横浜国際競技場がサッ…

雨。今朝も雨、こうも雨が続いくと気持ちも凹む。ワクチン接種に行っている時だけ雨が上がってた。まだ左腕は痛い。接種した人に聞いたら7人中6人が同じ症状で、内1人が発熱。帰宅時久しぶりに雨が上がった。小田小坂練を行う。やっぱ外は良いなぁ〜。evo 0:…

雨。副反応が出るのは接種当日より翌日が多いみたいだけど、早くも接種日の夜から接種した左腕が痛い。筋肉痛とは違うとにかく痛い。注射した部分だけが痛い。これが副反応なんだろ。朝方、何となく身体が怠く感じるがこれも副反応なのかな？朝のローラー練…

雨。朝から土砂降り、大雨警報が発令されている中、得意先係とお中元配り。ずぶ濡れ。着替えを車に積んで来たので、シャツとYシャツを着替る。夕方、ローラー。3日(土) 雨。夜中に緊急速報(土砂災害)が携帯からけたたましく鳴る。もの凄い勢いで雨が降ってい…

1日 雨。令和3年も半分コロナ禍で過ぎた。残り半年、1〜6月の走行距離=6753.9km、月1000kmは乗れているが、残り半年がんがん乗り込んで年間走行距離更新していきたい。そんな意気込みも土砂降りで意気消沈、インターバルローラー。昼過ぎに前支店の女性部長…