7/16(金)梅雨明け！

16日  晴れ。

関東地方の梅雨明けした。日中2〜3軒、出ただけで暑さに負けそ〜💦

週末スタート時間をもう少し早くして暑さ対策しよう。日焼けと暑さのダメージはキツイ。

日焼け止めを塗りたくってるけど、全く日焼けしないことは無い。

普段はボトル2本持って走りに行くが、この時期2本目を飲む時には温まってしまう🥵

冷えた飲み物が飲みた〜い。

汗を滴らして走れる期間は短いので暑い夏を満喫しよう。

夕方、散歩。19:00過ぎの写真。