晴れ。猛暑。venge pro 0:34:33 11.55km 275kcal小田小坂練。暑過ぎ！31日(火) 曇り。venge pro 0:28:39 9.47km 294m今月は絶望的な走行距離。梅雨みたいな記録的長雨にワクチン接種による副反応と走れなかった。8月締めて、走行距離=566.94km走行時間=21時…

晴れ。venge pro 1:45:20 48.78km 802kcal脚は回復していない。膝裏が痛い。7時間歩いた代償はデカイ。歩くのは難しいがペダルは回せそう。走ってみて無理なら止めればいいと思いジャージに着替え準備しam4:31スタート。痛みはあるが走れそう。ただ、三崎ま…

晴れ。今日はk支店長と三浦海岸まで徒歩旅。歩ききれるか?体力は自信があるけど、これだけの距離歩いた事が無いので、足にマメや靴づれができないかに不安を感じている。am3:50スタート。日焼け止めをたっぷり塗って、まずは待ち合わせの六浦駅を目指す。歩…

晴れ。暑い、朝から暑い。venge pro 0:27:03 9.41km 220kcal夕方走り初めても30℃以上ある、だから汗だく💦。ビールより缶チューハイが飲みたくて帰りがけにセブンに寄って購入。この1杯を美味しくいただく為に走ってる。27日(金) 晴れ。今日も朝から暑い、猛暑…

曇り。venge pro 0:24:41 8.40km 200kcalちょこっと、小田小坂練。24日 曇り。理事会立ち会って17:20頃終了、4時間は長過ぎる。総合支店、子店それぞれに理事がいるので支店に理事2人来る。会話が噛み合わないので結構ツライ。さすがに今日の理事会は長いと…

曇り。am4:00スタート。venge pro 0:09:56 3.00km 69kcal走り出して雨がポツポツと降り始める。段々と雨粒が大きくなってきたので、R16へ出る手間のセブンで天気予報の雨雲予報を確認すると、すぐ降り出すとの予報だったので帰宅。走行距離なんと3kmしばらく…

晴れ。am4:00スタート！venge pro 3:22:17 99.08km 1716kcal8/7以来2週間振り、今月の走行距離ヤバっ！全然走ってない。まだまだ力強く踏み込めないが、徐々に力を取り戻してる感を感じる。天気には勝てません。am10:00頃から雨が降りだした。あんなに天気良…

雨。帰宅時、雨は上がっていたが予報が良く無いので、軽ーく散歩。18日 晴れ。久しぶりに晴れと書いた気がする。夕方、小田小坂練。venge pro 0:34:49 11.55km 293kcalやっと走れた。身体を動かすのは、いい気分転換になる。19日 晴れ。今日はひさびさマネー…

雨。何日連続雨？今日は人間ドックで、厚木健康管理センターへ。いつもお盆休みに行ってたが、今年は予約が取れなかったので本日行って来た。am6:00に出発し7:05頃到着。高速道路使用せず下道で、帰りも1時間くらいで帰れた。去年に比べて体重＋3.4kg、去年…

雨。一日中、雨。涼しいが、ローラーはやる気にならないので、休養日。週末も天気が良く無さそう。14日(土) 雨。予報は土、日、雨。朝から一日中雨では、全く自転車に乗る事が出来ない。夕方、amazon primevideo観ながらサイコン使わずにローラー。15日(日) …

曇り。年休消化日。venge pro 1:36:44 48.66km 785kcal雨が降り出しそうで、本牧コースへ。案の定、新杉田駅を通り過ぎた辺りからポツポツと降り出すが小雨なので気にせず走って行くと磯子駅くらいで止んだ。今朝は涼しくて気持ちが良いが、ジャージは汗でび…

10日 晴れ。世の中は今日からお盆休み。朝の通勤も車が少なく感じるが1時間弱は掛かる。帰りはいつもと同じ。帰宅後、小田小坂練。venge pro 0:27:49 9.10km 212kcal坂練の登り始めで、青のs-worksに乗った人が何か言いながら抜いて行った。けっこうな勢いだ…

晴れ。西柴→柴町、1周=15km×6周venge pro 3:04:01 90.80km 1549kcal天気予報では6時過ぎから雨が降り出すようなのと台風の影響で風が強いので、柴町周回コースへ。雨が降り出すまで走ろうと走り始めたら太陽が出てきた。5周回終了して雲行きが怪しくなってき…

雨。台風10号の影響で雨。どうしようも無い。朝、読書。オリンピックの自転車トラック競技観戦、ケイリン、スプリント等、スゲェ〜！女子オムニアム 梶原悠未=銀メダル以前この子の練習風景で伊豆の山をお母さんのバイクの後を追走してスプリントしてるのを…

曇り→晴れ。venge pro 3:27:18 100.01km 1708kcal昨日の天気予報だと朝方雨予報なので半分くらい諦めていたが起きたら降ってない。雨雲予報ではam10:00頃から降るらしいので、その前に走りに出る。雨で走れ無いだろうと起きる時間を少し遅くしたのでスタート…

晴れ。富士チャレンジレース開催案内が届いた。日時:2021.10.23(土) 場所:富士スピードウェイ又、ここに来て乗鞍ヒルクライムレース等が中止になって来てる。乗鞍に勝つ為に他のヒルクライムレースを調整レースにしてる方も多いくらいクライマーの目指すレー…

3日 晴れ。ノーライド。まだ左腕に痛みはある。もう大丈夫だと思うが、副反応何があるか分からないのでもう1日我慢する。4日 晴れ。3日振りの自転車。やっと体調が普通に戻った。venge proに乗りたくてvenge proで小田小坂へ、3日振りだと脚が軽いと言うか疲…

晴れ。今朝の体温36.1度。久々に発熱したせいか身体が怠いけど普通に出勤。2名が副反応で欠勤、来たけど調子悪くて帰宅1名、昼から発熱し帰宅1名。6名接種して5名が発熱、発熱してない1名も頭が痛いと、ほぼ100%副反応が出てる。自転車はワクチン休養2日目。…

晴れ。ワクチン接種の影響で接種した左腕が痛いが、発熱はしてない。無理して発熱するのが怖いので朝練は止めて安静にしている。7月締めて、走行距離=1011.54km走行時間=35時間44分49秒獲得標高=7531m怠い、熱は無さそうだけど怠くて何も出来ない。横になっ…