晴れ。venge pro 3:18:31 99.03km 1747kcal暑さ対策でam4:10スタート。日の出前で真っ暗、涼しくは無いが快適。日が照り始めると暑い。am6:30の時点でかなりの汗am8:00前には帰宅する。この時間に帰って来てもジャージは汗で色が全部変わってる。この間走っ…