昨日は仕事帰りに母親の見舞いに行く。具合はあまり良く無い。帰宅後、足の怠さが残っているので休息日に。今日も夕方、部会の役員会で挨拶したりして帰宅する。外練する気にもなれずローラーも乗り気になれないが、少しでも乗る。20:50 10.1km NP162w 187.8…