1:00:16 29.1km NP166w 532.7KJ今日はアウターで乗り切った。NP値、KJと全て前3日をクリアできた。出し切った感があるが、NP166wまでか？ペダリングで無駄な力が入っている。後半は大分良くなって200wを力まず、出力出来ていた。