2018-12-19から1日間の記事一覧
朝出勤して、中途半端な時間からの出張なので、午後半休取った。帰って一服して、外へ走りに行く。比較的暖かな日だけど、風が吹いていた。外練から戻って、ローラーして筋肉ほぐす。最近スピードの乗り、脚の使い方がよく無い。無駄な動きが多く疲ればかり…
朝出勤して、中途半端な時間からの出張なので、午後半休取った。帰って一服して、外へ走りに行く。比較的暖かな日だけど、風が吹いていた。外練から戻って、ローラーして筋肉ほぐす。最近スピードの乗り、脚の使い方がよく無い。無駄な動きが多く疲ればかり…
