2019-09-08から1日間の記事一覧

9/8(日)三浦リカバリー練。

5:00スタート、三浦練。ゆっくりスタートする。どのくらいで行けば良いか考えていると、先頭交代で kちゃんが37kmオーバー200w以上で回す、これくらいまでなら大丈夫なんだと感じる。野比海岸のストレートでも200w〜250w維持を、坂はもう少し上がる。上げて…