3日(日)文化の日起床時体重=59.0kg 体脂肪率=14.5%今朝は東戸塚市民朝市、この時期、朝市出掛ける時間は日の出前でまだ真っ暗。戻ってから、本牧まで走りに行く。長袖ジャージ＋レーパン。本牧までは平坦高速コース、いつも走る早朝や夕方に比べ、昼近い時間…