晴れ。小田小坂×10本 0:31:54 11.2km 255.8KJ kちゃんと出会うも別メニューで！6/18(木) 晴れ。久々朝練。環状3号金井公園前までの往復。並木よりアップダウンがあるコースを選択。0:39:37 17.4km 319.8KJ夕方ローラー。0:42:00 18,0km 290.9KJ6/19(金)雨。…