晴れ。涼しい、am4:30過ぎスタートで一昨日までと空気が違う。風が涼しくて気持ちいい。西柴→八景島→ニトリ→南部市場。0:54:02 25.1km 434.8KJ夕方は、筋トレ&リアブレーキローター交換。リアブレーキローター重量比較。まずは、アルテグラ96.0g。デュラエー…