晴れ。am4:00に起きるも疲労困憊で走る気になれない。ウダウダして新聞読んだり朝食準備したりして時計を見たらam5:00前だったので、少しでも走行距離を稼ぐ為に走りに行った。0:36:42 16.4km 270.3KJ西柴→八景島→南部市場のショートコース。途中スプリント…