三浦海岸①

三浦海岸1周回。

強風注意報発令中。kちゃんとローテで回す。正月休みで道路は空いているので、走るのは快適。

前日kちゃんに付いて走り、脚を回したら体調回復！

5:03発  2:45:34   78.91km   1633.6kj 

体調も良くなり、夕方ローラーで片足ペダリングの練習。

17:39発    20:53   7.52km   89.97kj