朝、雨は降って無いけど、暴風。
なんなんだ、この天気、ストレス溜まる。
予報は雨なので、軽くローラー。
35:39 15.1km NP132w 254.7KJ
朝ごはん食べて、ウダウダして9時前から外へ、本牧までペダリングの確認しながら！
1:31:12 45.8km NP195w 874.1KJ
160/386w 130/160bpm
昼食後、新しく出来たy'sロード川崎に行ってみるが後悔、y'sで得るものはウェアとヘルメットの採寸ぐらいで、あとはネットで購入する。
帰宅後、ステムを100m→80mの以前使っていたvibsに変更し、釜利谷クリテリウムへ。
45:16 19.5km NP217w 426.6KJ 157/392w
120/149bpm
登りには遠かった見たい！
