10/22(木)〜23(金)

22日、晴れ。

朝練は休み。

管理者勤務で早めに帰って、小田小坂練。

27本。

 evo  1:25:58  30.2km  728.6KJ

23日  曇り→雨。

夕方、軽ーくローラー。

0:22:21  10.1km  131.5KJ