晴れ。今朝は起きられなかったので朝練無し。気ままに起きれたらやろうぐらい。今朝は昨日の雨が凍るぐらい寒い。夕方ローラー。evo 0:31:33 15.45km 406kcal別府史之がekoiとアドバイザリー契約して、-20℃まで使用可能な冬用グローブを紹介して、今だと50%o…